Iriarte, Cristian - Entrenamiento para la salud y la estética

Contenidos:

- cap 1 fitness y actividad física

- cap 2 la resistencia

- cap 3 metodologia de la resistencia

- cap 4 la fuerza

- cap 5 metodología de la fuerza

- cap 6 la flexibilidad

- cap 7 metodologia de la fuerza

- cap 8 biotipologia y entrenamiento

- cap 9 nutrición y actividad física

- cap 10 estilo de vida

- cap 11 planificación y programación del entrenamiento

- cap 12 la evaluación en el fitness

- cap 13 entrenamiento y estética

- cap 14 infraestructura y entrenamiento

Paginas: 218

tamaño: 1.5 mb

idioma: español

formato: PDF CONTRASEÑA: Visual.SaC

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